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もちろん、この足にやさしいアイテムは現地調達も可能ですが、それを探すためにさらに歩きまわって疲れを増してしまうことを考えると、やっぱり持参に限る！とはＡ子さんの弁。スプレータイプのものはいつでもどこでも、貼るタイプのものはシャワー後に使用、たたくと冷えるタイプの冷湿布は、疲れがひどいときに枕の上に乗せ、その上に足を乗せて寝るためのものと、３種類３通りに使い分けているそうです。この方法、キャビンアテンダントたちの間でも常識です。ある人は、冷湿布にプラス、自分流の足むくみ対策を講じています。「私の場合、垢すりタオルを持っていって、それで足の裏をゴシゴシ。シャワーの最後に冷水を足全体にかけます。そのままではかえって火照ってしまうので、ここで冷湿布を登場させるというわけ。疲れはとれるし、気持ちいいですよ」Pointは、疲れた足のケアには冷湿布プラス足裏刺激が超効果的！